Bądź aktywny - ćwiczenia koordynacyjne

Zachęcam Was do wykonania wspólnie z trenerem zestawu ćwiczeń rozwijających koordynację ruchową. Są to łatwe ćwiczenia, do których nie potrzebny będzie sprzęt sportowy. Zestaw tych ćwiczeń możecie wykorzystać podczas rozgrzewwki przed większym wysiłkiem fizycznym. ewf.h1.pl/student/